Web sitemize hoşgeldiniz.

Bayramda Şeker Hastaları ve Tansiyon Hastaları için Beslenme Önerileri, Diyetisyenden Bayramda beslenme önerileri

Özellikle tansiyon ve şeker hastası olanların bayramlarda yediklerini faza kaçırmaması gerekir. Bayramda fazla kaçırılan tatlılar önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle tansiyon ve şeker hastası olanların kendilerini 2 kat daha fazla dikkate etmesi gerekir.  Bayramda hafif bir kahvaltı yapmanız gerek. Bu yüzden bütün tatlıları kahvaltı tabağından çıkartın. Her ziyaret edilen evde tatlı ikramlarından yaralanmayın. Bunlar kalp hastalıkları, şeker, tansiyon gibi hastalıklara sahip olan insanlar için oldukça tehlikeli yiyeceklerdir. Bayramdayız diye diyeti bırakmaya kalkmayın günlük tuz ve şeker tüketimini aynı seviyede tutun aksi taktirde bayramı sevdiklerinizle geçirmek yerine hastanede geçirmek zorunda kalışınız.  Bayramda beslenme önerileri şeker ve tansiyon hastaları için oldukça önemlidir bu yüzden beslenme önerilerini dikkate alın.

Hızlı şeker değişiminden kaçın

Özellikle bayramın verdiği rahatlamayla birlikte şeker tüketimini arttıran tansiyon ve şeker hastaları ciddi sağlık problemleri ile karşılaşabilir. Bu yüzden her zaman şeker ve tuzu ne kadar sıklıkla tüketiyorsanız yine aynı şekilde tüketmeye deva edin. Bayramda Beslenme Diyetisyen tarafından hazırlanmış olan diyet listenize uymaya devam edin.  Yalnızca yediğiniz gıdalara değil içtiğiniz içeceklerde dikkat edin özellikle şeker hastaları fazla çay ve kahve tüketiminden kaçınmalıdır. Bayram öncesi ya da bayram sonrası fark etmez şeker hastalığı ve tansiyon hastalığına sahip olan kişiler yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidirler. Belki diyetisyenlerinden bayrama özel diyet listesi oluşturmasını isteyebilirler. Bu şekilde diyetlerini aksatmadan uygulamış olurlar.

Bayramda Egzersize Devam

Bayramda yedikleriniz eritmek için egzersiz yapmak oldukça yararlıdır. Tansiyon ve şeker hastalığı bulunan kişilerde egzersiz yapmak yararlı olacaktır. Bayram boyunca diyetisyenlerinin verdiği listeden şaşmayan şeker hastaları bayramda herhangi bir sorun hissetmeyecektir. Ancak bayramda şeker tüketimini birden fazlalaştırmak ağır yiyecekler tüketmek kişilerin olağan hastalıklarının daha da kötüleşmesine sebep olur. hastalıklarının ilerlememesini sabit bir düzeyde kalmasını isteyen kişiler bayramda yediklerine dikkat etmelidirler. Şeker hastaları için bayram önerileri yapmak gerekirse tatlıdan, tuzludan ve ağır gıdalardan uzak durmaları gerektiğini diyetisyenin yazdığı diyet listesi dışına çıkılmaması gerektiğini söyleriz.

ZİYARETÇI YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Hemen Satın Al
%d blogcu bunu beğendi: